Лечение, вылечить, храп, гортань, сон

ВНИМАНИЕ!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления.
Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется.Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Мы не продаем медикаменты! Никакие!

Храп возникает во время сна, в результате расслабления гортанной мышцы. Во время неконтролируемого дыхания во сне воздух встречает на своем пути ослабленную нёбную занавеску. При прохождении воздуха через нее и образуются те звуки, которые принято называть храпом.



Народные средства лечения храпа

  • Дышать носом, закрыв рот. Оттянуть с силой язык к горлу, напрягая при этом заднюю стенку языка. Повторять несколько раз в день, выполняя по 10-15 движений языком. Это способствует укреплению нёбной занавески, в результате человек перестанет храпеть.
  • Произносить 20-25 раз звуки «и», «ы», «у», напрягая при этом мышцы шеи. Повторять упражнение на протяжении месяца.

Created/Updated: 25.05.2018

stop war in Ukraine

ukrTrident

stand with Ukraine